初心者がおじゃまします。

ケトーシスに入る＝身体のエネルギー源が脂肪になるというシステム変更が起こるのですよね。
脂質6割の摂取カロリーと、活動による消費カロリーがイコールの場合、システムが変わっただけで減量はしないということですか？

活動を考慮した必要カロリー以下に摂取カロリーを設定しないと痩せないのは、他のダイエットと同じでしょうか？