導入期は別として安定してから糖質何g取ってる？
プロテインの糖分とって一日40g前後だと体調安定するんだけど
それも抜いて20g切るとケトフル症状がきつくなる
オイルも取ってるからケトンチェッカーで値は出てる
みんな出来るだけ0を目指してずっと続けれてるもんなの？
体質にもよるのかもしれんが