>>787
代謝落ちる=その分痩せないってことだよ？

通常の糖質を使ったクエン酸回路よりケトン代謝の方が燃費が悪いから、同じ活動でも無駄にエネルギーを消費するのがケトジェニックダイエットの本質なのに、基礎代謝そのものが落ちてる&体重減らないと気がついたら続ける意味がない