ケトーシス入って2日目。よし体脂肪を燃やすぞと普段していないウォーキング5000歩くらいしたらクラクラして立ちくらみが酷かった、、ウォーキング終わってセブンで買い物してる時に屈んだら意識が飛びそうになって思わず壁に手をついてしまった。
家に帰ってからも立ち上がると貧血みたいな症状でフラフラが継続してます。もし何かアドバイスがあれば先輩方お願いします。