>>287
同じくケトーシスに入ってるはずなのに痩せん
カロリーは2000前後
PFCは同じ25:70:5
有酸素は朝イチ週3ぐらい
筋トレは週3~5全身法 一部位5セットを全身
ケトジェニック始めて1ヶ月だけど最初の水分抜けてずっと横ばい
うーむ…わからん
探検
ケトジェニックダイエット 9
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300名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab9-NxhA [106.146.46.143])
2022/06/29(水) 19:48:21.47ID:V6hAdNGJa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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