最初の頃は腕立て伏せ1回も出来なかったのに10回は出来るようになってスクワットしても筋肉痛さえなくなった
10キロくらい体重減ったのもあるけどケトと筋トレやって良かったと感じてる
ケトジェニックダイエット 9
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283名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp11-J46v [126.205.177.105])
2022/06/29(水) 02:37:21.13ID:18PhGs9Vp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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