トマトジュースがいいのかお酢がいいのか色々な方法があるからわからんね
最近は大さじ（糖質1.2）のリンゴ酢をサラダにかけるかbcaaに入れて飲んでる
ミヤリサン飲み始めたら久しぶりに3日くらい臭い便でて普通になった