【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 22:11:22.08

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット5ヶ月目-13kg(92kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.3万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動？

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも

★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649757480/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 00:34:34.59

>>794
自信だけは死ぬほどついたよなこいつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 00:42:28.34

>>794
何回か見たことあるな、、マルチポストで通報されるぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 01:59:54.40

痩せても皮だるだるじゃモチベも上がらないだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 02:01:31.14

ルイくんに嫉妬してもお前はモテないぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 03:21:58.38

そのルイくんが生涯未婚コース
ファンなら結婚してやるんだぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 07:34:31.29

https://youtu.be/EN1y7ngcbY4

1年前だけど 2:45:25 でポロッとYouTuber専業だと言っちゃってるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 07:56:54.81

今回の動画で大量の洋菓子を買ってきたじゃん
あれを家族に食べさせると言っているが母親しかいないのに、
１人であんなに食えるものなのか？という量だったぞ
弟はあの細さ見るに一個食えば十分だろう
痩せの大食いには見えないのは過去の飲食動画でもわかる
じゃあなんだ、ルイボス母ちゃんって肥満遺伝子の本家ってくらいに太ってるって事か？

いやいや、普通さ、親兄弟にスーパーのケーキなんか買っていかないし
以前の写真では「母の日のプレゼント」と言っていたはずだが時系列的にもおかしくないか？
もう話作って盛ってやりたい放題だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 08:04:08.16

チートデーでハンバーガーと牛丼食いますって宣言して「食べました」とツイートしたのが5/12
母の日にケーキを買ってあげましたというのが5/8
この時のツイート時間は20時を過ぎていた
写真のケーキの箱は今回の動画と同じものなのでおそらく同じ店舗で購入している
ところが今回の動画では「チートの後夜祭」と称してのスイーツ購入
つまり時系列で言えば5/13になるのだが背景見ると明るい、というかいつもの屋上
平日なんだけど
いや、チートした日も平日で朝昼晩と寝床で飲食しているわけで二日連続で休み？
ちなみに5/10は昼間に犬の美容院に行ってるのでこの日も休み

整理すると
5/8 休み
5/9 休み
5/10　休み
5/12 休み
5/13　休み
長い休みだな
ゴールデンウィーク中も休んでいたと言っていたので振り替えとも思えない
仕事がたまたま空いたのか会社から有休消化しろ言われたのかもしれないがとにかく休みが多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 08:06:38.36

休みの件については本人も本業YouTuber言ってるのだしそういう事だとして、
ケーキの件は謎なんだよ

母親は5/8には大量のプリンやシュークリームを息子から貰ってる
「母の日のプレゼント」と言ってるので完全に１人の量だ
そのわずか5日後にまた5個くらい入ってるケーキの箱見せてるのだが
ルイボス母ちゃんどんだけスイーツ食うんだよw
あれだけで2000kcalくらいありそうなのだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 08:09:49.87

他にも
ルイボスがステーキハウスで食事した時に
「俺はイモは食えない、でも残すと失礼だからイモはポケットに入れて持ち帰り家族に食わせた」と語っていた
どうでもいいが息子は豪華なステーキ食って母親に冷めたイモ食わせるとか愛情のかけらもない奴だなと思ったが、
そんなもんでもバクバク食ってしまう母親ってやっぱりルイボス似なんじゃないの？

この時も「残して持ち帰るくらいなら最初から抜いてもらえよコミュ障か？」と叩かれていたが
もう一つの闇である母親の体重の謎ってのがある
ダイエットしている母親にケーキ買っていくくらいだし何考えてるのかわからないルイボスでもあるが
親子揃ってアホの子なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 08:10:51.14

無職のYouTuberごっこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 08:14:21.72

動画タイトルで「食事をちゃんと戻す」と書いてあったけど
いつものドカ盛りプレートだよね？
相変わらず緑が少ない

・卵焼き+ケチャップ
・納豆
・茸
・ブロッコリー(2個くらい)
・鶏胸肉
・ポテト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 08:18:04.08

体重こそ減ってるけど体脂肪率が横ばいって・・・
当初の目標って筋肉増やして体重落とす、でわ？
現状って体重減らすために筋肉減らしてるって事になるのだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 08:26:37.69

89kg台に入ったから90kgに戻したくない
だからチート後はかなり食事制限してるよ
そういう所は秘密にする悪い性格
公表体重も89.9kgになるまでは水も飲まず耐えて出した数値だろうね
こんな都合良く毎日89.9kgキープするわけがない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 09:15:50.28

>>804
イモあげるだけありがたえと思えよゴミって感じの環境なんだろ
母親の体重まで気にするか～キモイね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 09:58:37.32

>>809
ルイボスおつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 10:00:24.94

>>810
ネットの相手をルイボスだと思ってる統合失調症おつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 10:07:13.22

一日中ルイくんのことだけ考えて生きているアンチきもいぬ
もしかしてルイくんでオナってるのかぬ？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 11:08:34.53

この男がそんなに好きなら沖縄に行って会って来ればいいのにいまだ誰一人コンタクト取ってないというね
このクラスの人気YouTuberがファンとリアル交流しないとか有り得ないから
東京に来るかと思ったら相変わらずの引きこもりだし
飛行機ですぐ来れるだろうに金無いの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 11:44:50.08

ルイボス好きだけど沖縄大嫌い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 14:09:08.93

運動嫌いで偏食続けて超肥満からの激ヤセって
ようするにもともと少ない筋肉を食事制限で更に削っていくわけだから
体重が減る→筋肉が減り、脂肪は残るという展開
だから68kgまで痩せて骨が浮き出てるのに脂肪がたるんたるんだった

その後筋トレしながら大量の飯食って太り続けて120kg
つまり自分が食事制限で削ってきた筋肉を取り戻してるだけ
もとに戻ってるんだよ

痩せる時に筋肉が減りすぎないように意識してこなかったツケ
そしてまた脂肪が増えすぎないように増量してないから何も変わってない
変わったのは脱毛でスッキリしたのと、眼鏡をコンタクトにした事くらい
本質的には変わってない

去年のダイエット失敗したあとにまた再開して絞り切れていたら少しは違っていた
というかみんなそういうアドバイスしていたのに無視してベンチプレス150目標とか
誰も頼んでない事勝手に決めてそこに向かって更に増量してって馬鹿なんだよ
人の言う事少しはきけよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 16:46:34.79

>>794
体脂肪15%くらい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 17:31:57.17

>>815
長文は嫉妬の証

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 17:34:24.64

>>795
自信無くてネットで陰口しか言えない陰キャラチーズよりは100倍マシだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 17:39:53.95

新しい動画見たけど鼻掻きむしりすぎだろ
痒いのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 18:02:47.46

末端腐ってそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 18:33:48.43

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 19:33:10.42

もうオワコンやね。。登録者も何故か減り続けてる🥺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 19:33:54.43

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 19:56:44.99

スレの勢いも落ちたしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:09:09.79

10万近いチャンネルなのに新作動画が一晩経っても1万再生にも届かず、それどころか一ヶ月前の動画さえ1万に届かないものも多々
更にいうと高評価の数も底辺チャンネル並に少ないのは困り者
そして投稿や配信すればするほどチャンネル登録者数が減っている
そんなチャンネルだがコメント見るとルイボスラバー達がセックスしたいってわめいてるわけで楽しいよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:14:15.76

まともな女性(ある程度恋愛経験を積んでいる)は人の内面を評価しようと細かい仕草や表情を見るからルイボスみたいな見栄の塊はあまり好まない
というか、本能的に警戒する

ダイエットに興味のある女性にとってルイボスに対する最大の関心事は「どうやって痩せたのか」の一点
そして今現在リバウンドからの再ダイエット中だが筋トレ、筋トレ、また筋トレ、とにかく筋トレばかりの汗臭い内容ばかりで嫌悪感を抱き登録解除が絶えないのだろう

そして今居残っている女性(?)は人の内面を評価できない、つまり恋愛経験に乏しく容姿もどうなんだかよくわからないが、
愛玩動物のような感覚でルイボスに惚れ込んでいるのでリアルな恋愛対象にはならない
ルイボスには酷かもしれないがネットで褒めちぎられるよりもリアルで先日経験した「最近太った？」の方が言葉としては重いんだよ
20kgも痩せたのに「太った？」と言われたら心が折れそうになるがそれを原動力にして行動していかないと人は強くなれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:15:05.53

ルックスの激変という明らかな一発屋要素で10万人だったんだからしょうがない
多分どう足掻いても半分くらいには減ると思う
ただそれに危機感抱いてステロイドとか整形地獄とかにはなって欲しくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:15:39.54

>>816
その頃も今も30%くらいだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:17:09.95

>>819
アトピーだろ
最近の研究でアトピーなどで痒い所を掻くと更に痒くなる物質が出ていて原因はタンパク質なんだとさ
まあ、その前にダニとかハウスダストの影響が大きいと思うぞ
掻いてるのは鼻だけでなく胸や脇の下とか股間とかも
みんな黒ずんでるしなんか変なシミになってるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:27:48.85

>>818
ネットで、も何もルイボス自身がリアルな世界(オフ会)やらないじゃないか
東京行く言って結局ずるずる何年目だよ
アンチも信者も全部ネットで何か言ってるだけだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:38:54.44

体脂肪率30%からなんで変わらないのか不思議
まずは体重と体脂肪減らしたほうがいいんじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:40:03.92

体重は減ってる
減らすために飯抜きとか水抜きとか頑張ってるからな
だから体脂肪率が高止まりなのさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:42:11.01

東京イクイク詐欺かれこれ3年目か
コロナ言い訳にするのも限度じゃね？
人気YouTuberから１人たりとも声かけられない時点でお察し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:42:23.06

>>832
体重減ってるのに体脂肪減らないの不思議だわ
筋トレもしてるっぽいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:49:35.30

台湾有事マジで年内にありそうだな
中国の空母が沖縄本島のあたりウロウロしてるし戦争始まったらルイボスどうすんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:51:40.84

筋トレしたって筋肉が増えるとは限らん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:52:31.69

ルイボスはバカだから筋トレするなら食っても太った事にならないとか適当な事言ってるからな
そのだらしない身体見れば全く説得力が無いのはわかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 20:55:40.63

>>826
長文は嫉妬の証って知ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:00:09.42

そんなレス要らんからはよ今日の体重晒せよ、デブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:00:40.76

長文は嫉妬の証って誰の言葉なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:05:18.96

>>839
嫉妬乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:09:13.44

>>840
ルイボスが良く言ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:10:23.34

体重報告遅い日はなかなか体重が落ちなくてイライラして5ちゃんねるに来ては「嫉妬」とか「長文は」とか言ってるのさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:12:12.78

>>842
>>843
妄想乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:13:46.19

>>842
>>843
妄想ヤバくね？(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:19:53.42

×妄想
○事実

実際いまだに体重報告ないし
以前は毎週日曜の夜はライブ配信タイムだったのに今はほとんどしない
なぜですかね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:21:18.92

>>846
俺らの事ルイボスだと思ってる統合失調症は頭の病院行ってきた方がいいぞ？
無自覚なんだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:21:42.65

妄想を事実だと言っちゃうのがヤバすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:23:47.14

俺ら=スマホとwifi使い分けで自演ですよね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
そんな事に知恵使ってないで痩せたらどうですかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:25:06.67

こんなインチキ男を叩く奴らの気持ちはある程度わかるが、
毎日張り付いて擁護している奴の気持ちは全く理解できないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:25:11.26

妄想もここまでいくと病気だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:33:45.14

自演とか言っちゃう脳みそキッモ
WiFiとスマホ何個持ちやねん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:36:13.32

速報
今日は体重報告スルーです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:36:35.03

速報
今日は体重報告スルーです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:36:39.29

速報
今日は体重報告スルーです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:38:06.43

>>842
じゃあ「嫉妬」ってヒットマーク出しまくってるのルイボスってこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:41:30.06

アンチの妄想です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:43:21.13

速報
今日は体重報告スルーです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:43:29.32

速報
今日は体重報告スルーです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:54:27.09

速報
今日は体重報告スルーです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 21:55:48.36

本当なら見た目の変化を示せるのだが最初から画像補正してしまったからあまり差がわからないのがな
RIZAPみたいに開始時クソデブにしておけば楽だったろうに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 22:02:12.95

体重示せないってつまりそういう事だろ

5/8 母の日ケーキ買ってきました　90.6kg
5/10　体重報告無し
5/11　91.2kg↑
5/12　チートデー

5/16　91.4kg↑
5/17　体重報告無し
5/18　90.4kg↓

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 22:03:37.10

俺の予想だけど今月末までに88kg前後目指してると思う
それなら来月中には目標の85kg可能
そして夏(7月)までにダイエット目標達成

悪くないプラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 22:43:19.73

本人曰く最も動きやすいベスト体重が85kg前後との事
現状から5kg減ったところで何がどう変わるというのか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 22:43:45.25

本人曰く最も動きやすいベスト体重が85kg前後との事
現状から5kg減ったところで何がどう変わるというのか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 23:57:49.96

5kgって相当変わるぞ
明らかに体の厚み変わるからな
ただ今のルイボスの状態だと75kgがベストだと思う
トレーナーがそう言ってれば従ってたのにな
また今回もリバウンド

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 00:03:45.37

当分増量は必要ないと思う
それよりもまず体脂肪率15％以下にすることが大事
最低それ以下まで絞ってからある程度長めに維持期を設けて、それからようやくプラス5キロ程度の範囲内でリーンバルクしてけばいいはず
とにかく体脂肪率を高くしないことが重要　体脂肪率高いとそれだけで筋肉付きづらくなるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 00:08:58.22

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 00:09:08.39

しかし人間の本能に抗うのは酷という物だそれこそなにか痩せてしたいという明確な目標でもなきゃな
痩せてキックボクサーになりますとか痩せて人間に戻りますとかなら継続出来るんだよ、でも今のルイボスは筋肉に取り憑かれてるのか精神が不安定なのかドカ食いが辞められないんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 00:11:29.93

何だ嫉妬か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 04:40:44.11

みんなどこから新情報仕入れてるの?
生放送わざわざ観たくないんだが🤮

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:11:06.52

168cm 90kg 27%
普通にデブです
筋肉残しながらダイエット？
できてませんよ
カーボ摂りすぎ、活動量少なすぎ
一日5000歩も歩いてる？
普通1万歩だよ、ダイエットならね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:13:09.30

>>869
胃袋のサイズからしておかしい
朝からこってりてりやきハンバーガーを5個たいらげたのに、
昼にもハンバーガー5個食って、更に夕方も食って
足りなくて夜も牛丼

いくらチートデーとはいえそこまで食える胃袋がおかしい
普通なら朝の5個で昼は食えないし夜のエビカツバーガーとか吐きそうになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:15:53.31

>>871
Ｔｗｉｔｔｅｒだよ
あと生放送はアーカイブ残ってる時なら倍速で飛ばしながら見てる
以前はチャットと会話がかみ合っていたけど今はルイボスの１人語りとファン同士の交流になっていて
ルイボスだけが置いてきぼりになっていて面白いんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:24:21.45

最初からルイボスは馬鹿だったが馬鹿なりにコミカルにダイエットに取り組んでいて減量成功後はその一連のプロセス含めてバズったのさ
ところが成功後は意識高い系になってしまった
体重80kgくらいまではその路線もありだったが去年の春先に激太りしてアンチが増えた
この時の対応がまずかった
「太りましたが何か？」「リバウンドではありません」などなど
美容エステやお高いサロンでヘアケア、50分5000円のパーソナルジム通いとか見た目が良ければともかくおデブになっても続けていて呆れて人が去ってしまった
今年に入りダイエットを再開するも意識高い系のままの上から目線コメントばかりなので一部のファンが居残ってるくらいでお勧め動画にも出てこないくらいに下火になった
あとは緩やかにフェードアウトしていくのみだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:31:04.87

ルイボス擁護している可能性のある人

・本人
・家族
・事務所のマネージャー
・パーソナルジムの関係者
・脱毛サロンの関係者
・巨デブなお仲間

ガチトレ頑張って少なくともルイボスよりはまともな身体の人達が
ルイボスに対してリスペクトする点は一切無い
フィジーカーの小玉さんも社交辞令でさりげなく持ち上げてくれていたが
寿司の大食いっぷりには後半呆れるほどだった

こいつはお調子者だから「いい身体ですね」「アウトラインが素晴らしい」など
褒め言葉だけは脳に記憶として刻み込んで忘れないが、
細かい指摘は全て悪の陰謀かのごとく記憶から消し去り続けてる
だから変わらない、変われない
今回15kg痩せたのに見た目がほとんど変わらない
全体的にサイズダウンしただけで筋肉のカットが出てるとかいう変化が見られない
数値的にも体脂肪率が高止まりのまま
何を以て成功と言うのかは興味がある
体重だけで良いなら最初から「筋肉を残しながら」とか言わず前回と同じやり方していれば3ヶ月で終わっていたはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:33:20.37

体重停滞したら飲食抜いて翌日帳尻合わせようとかそんな事してるから体脂肪率が下がらないんでしょ
目先の数値に拘りすぎて身体を作っていくという基本的な事を蔑ろにしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:52:27.64

平日の朝からルイくんへの長文嫉妬乙ぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 07:53:52.39

ID変えても文章が同じなので自演がバレバレなのが泣けるぬ
ルイくんに嫉妬してる暇があったら外でも走ってくればいいぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 08:38:05.23

目標が曖昧だから成功の可否は本人次第
「やせる事はできましたが今後も頑張ります」という形で今月末か来月中に終わると予想
夏以降は去年参加したベンチプレスの大会目指してトレーニングかね
今回は83kg級になるから120kg挙げれば結構いい線いくがパワリフで出場するかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 09:10:59.86

という妄想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 10:00:43.31

身長170cm前後で85kgがベストってなんの冗談だよw
170cmならベストは65kg辺りだろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 11:28:51.28

>>882
これはまともに筋ﾄﾚもやった事の無いﾋｮﾛｶﾞﾘの妄想やん
身長－110以上とかガリガリだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 11:39:09.52

拒食から過食に移行し摂食障害になる典型的なパターンとは
ストイックなダイエットで急激に体重を落とした後に過食衝動が止まらなくなる
過食のためなら何でもするしどんな言い訳でも作るようになる
本音(過食したい)と建前
言うこととやることがどんどん釣り合わなくなっていく
過食だけでなく過食の罪悪感を打ち消すための代償行為(トレーニングなど)に1日を費やすようになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 11:45:31.86

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 11:46:43.52

>>883
筋トレした事ないだろ？
筋肉なんておいそれと何kgも増えないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 12:04:27.27

たとえばJbbfで身長170センチ以下のフィジークのトップ選手であれば仕上がり体重はだいたい70キロあたりかそれを下回ることが多い
その人にとってのベストな体脂肪率の定義にもよるけどユーザーでもない一般人、ましてや本人いわく初心者レベルのトレーニーであればその適正体重は少なくとも上記のトップ選手よりは低いはず
よって882のレスの人の指摘は正しいと思われる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 13:04:05.40

というヒョロガリの骨格の小さい持たざるものの嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 13:51:45.65

才能無いと常人より20kgも多く筋肉増やせないんだな
かわいそ…昔のルイボス位の体重だったら除脂肪体重90kg程度はあるぞ
そこからどう減らすかが課題だったんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 14:39:20.80

ルイボスさんの骨格と骨の太さは日本人離れしてるからなそりゃ嫉妬もされるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 14:48:05.69

俺も筋トレとドカ食いだけの生活したいなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 15:13:36.29

ルイボスさんって何の仕事してるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 18:13:53.92

脂肪と水分を纏っただけの勘違いバルク実は中身ヒョロガリというタイプは初心者トレーニーにありがち
だからそういった誤った認識を払拭するためにはいったん体脂肪率10％程度にしてみる必要がある
なぜならその時それが筋肉だったのか脂肪による勘違いだったのかがわかり次の成長につながるから　　
なにより筋肥大の難しさを知り謙虚になれるし自分の弱点部位もわかる
こういう理由でトレーニーであればたとえ大会出ない人でも絞ることは意味があるし前進するために必要だったりする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/23(月) 19:16:22.09

という嫉妬