凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット5ヶ月目-13kg(92kg)
137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.3万人
もうすぐ銀の盾!!
(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動?
Q:ジョギングとかしないのですか?
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)
Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは?
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)
Q:ジャンクは食べてないの?
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも
★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/
前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649757480/
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20
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1名無しさん@お腹いっぱい。
2022/04/30(土) 22:11:22.08ID:UU85y/+3509名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 12:43:16.45ID:mG4anmlM 赤鼻は「酒さ」という皮膚病
主な原因はストレス、運動、ダニ
ルイボスYouTuberとして人前に出てるのでストレスを抱えてるし
悪影響のある運動をなぜか頑張ってるので悪化している
あと部屋が汚いのに犬まで飼ってるからダニも酷い
気密性の高い鉄筋コンクリート住宅というのもよくない
まずは気候の涼しい地域に移住して清潔な環境でストレスフリーな生活
運動はあまりしないというのが一番
治療薬は保険適用外のものが多いので環境改善が一番
胸や背中の湿疹も同じかと
主な原因はストレス、運動、ダニ
ルイボスYouTuberとして人前に出てるのでストレスを抱えてるし
悪影響のある運動をなぜか頑張ってるので悪化している
あと部屋が汚いのに犬まで飼ってるからダニも酷い
気密性の高い鉄筋コンクリート住宅というのもよくない
まずは気候の涼しい地域に移住して清潔な環境でストレスフリーな生活
運動はあまりしないというのが一番
治療薬は保険適用外のものが多いので環境改善が一番
胸や背中の湿疹も同じかと
510名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 12:45:25.61ID:+cfdihI0 ダイエットはじめてから赤鼻が酷くなってずる剥け状態なのはストレスのせいか
それならダイエットやめた方がいいな
運動も良くないならしばらく病院みたいな除菌された空間で入院してればいいんじゃね?
食事も管理されるだろうし
それならダイエットやめた方がいいな
運動も良くないならしばらく病院みたいな除菌された空間で入院してればいいんじゃね?
食事も管理されるだろうし
511名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 12:46:41.48ID:Tc7boTzx ゲジゲジ眉は面白いと思ってやってるんかね
目がうつろで顔パンパンだから頭の病気にでもなったんじゃないかとも思えるけど
目がうつろで顔パンパンだから頭の病気にでもなったんじゃないかとも思えるけど
512名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 12:58:38.01ID:kmOM/3Tg513名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 13:07:47.92ID:8rTV7sr9 アンチは水分量の変化も知らないぬ
514名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 13:10:17.36ID:ZWE9Hif2 水分で増えた、つまり普段の体重測定ってカラカラに絞った状態の体重って事で余計に印象悪いのだが・・・
散々起床後に計る言われてたの無視してきたのは水分量が減るのを待ってから計ってたからだろ
悪質じゃね?
チートして水分引き込むってつまりグリコーゲン枯渇の場合だろ?
毎日米3合くらい食ってる奴がそんなに引き込むかよ
色々とインチキが暴露されるだけだぞ
水分で増やしたという擁護さ
散々起床後に計る言われてたの無視してきたのは水分量が減るのを待ってから計ってたからだろ
悪質じゃね?
チートして水分引き込むってつまりグリコーゲン枯渇の場合だろ?
毎日米3合くらい食ってる奴がそんなに引き込むかよ
色々とインチキが暴露されるだけだぞ
水分で増やしたという擁護さ
515名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 13:16:30.84ID:vR6CxyXF どういう思考してんねんw
体脂肪みたいに言うな
体脂肪みたいに言うな
516名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 13:27:18.98ID:c8cKSUxv お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のルイボスさんを目の前にしても同じこと言えるの?
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg
こんな恐ろしい形相のルイボスさんを目の前にしても同じこと言えるの?
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg
517名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 13:32:05.77ID:8rTV7sr9 >>516
いかついルイくんもカッコいいぬ
いかついルイくんもカッコいいぬ
2022/05/13(金) 15:40:12.96ID:1sfH5LsS
2022/05/13(金) 17:25:09.95ID:lY72z9ah
もしすぐに増量しようとしてるなら、それはやめたほうがいいだろうな
減量期間終わったとしても今はせめて維持するべき 中期的に維持したあとはまた減量期間に入る
そうやって長期間で階段式に下げてくことをしないと
増量なんてやったらまた同じことの繰り返しになるだけだよ
減量期間終わったとしても今はせめて維持するべき 中期的に維持したあとはまた減量期間に入る
そうやって長期間で階段式に下げてくことをしないと
増量なんてやったらまた同じことの繰り返しになるだけだよ
2022/05/13(金) 17:33:40.31ID:r4iwb40D
2022/05/13(金) 17:34:26.59ID:r4iwb40D
2022/05/13(金) 17:51:24.00ID:I5oSErRI
鍛えず増量なんかせず物の例えのあやふやな目標立てないと人離れてくで
2022/05/13(金) 19:23:04.59ID:iUnVMWuO
面白いからドンドン増量していってくれ
2022/05/13(金) 19:46:13.07ID:ZDnvo0hi
つまり4ヶ月減量して誤差レベルしか痩せてなかったってことか
2022/05/13(金) 20:37:33.57ID:r4iwb40D
526名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 21:00:49.89ID:oQ2YvENr お前ら文句しか言わないけどルイボスに何やって欲しいんだ?
2022/05/13(金) 21:17:24.53ID:SPI1XiSn
たいして高くもない目標さえ守れないならもう何もやるなよ
2022/05/13(金) 21:41:24.82ID:WoaRphFt
痩せてバズったんだから68キロに戻して初めてスタートラインだろ
ただのデブがイキッてるだけのものに何の需要があるってんだよ
ただのデブがイキッてるだけのものに何の需要があるってんだよ
529名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 21:55:55.46ID:k4q8Z5qK ダイエットの成果は一応出てるけどもう止めたほうがいい
続けても腹筋が割れることはないだろう
続けても腹筋が割れることはないだろう
2022/05/13(金) 21:59:46.44ID:IvHXnmrG
>>526
健康診断動画出たら絶対見ます
健康診断動画出たら絶対見ます
2022/05/13(金) 22:26:11.23ID:iUnVMWuO
何でもいいから増量増量
532名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/13(金) 22:30:32.07ID:ms3ENKRg2022/05/13(金) 23:22:18.70ID:N6mcVKbz
嵐の中生放送するバイタリティすごいぬ
天気予報なんて洒落せぇぬ
天気予報なんて洒落せぇぬ
534名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 08:22:15.77ID:m5V/Z7lZ アーカイブ残ってないけどな
おデブな仲間達に低レベルな筋トレ風景見せて何がしたいやら・・・
昔みたいに全然できない自分を添削してもらう、なら意味があったが、
今は指摘すると中傷だとか不快な発言だとかで消されるんだぜ
おデブな仲間達に低レベルな筋トレ風景見せて何がしたいやら・・・
昔みたいに全然できない自分を添削してもらう、なら意味があったが、
今は指摘すると中傷だとか不快な発言だとかで消されるんだぜ
535名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 08:23:39.74ID:80bczj4v ルイくんの筋トレ授業は安くないぬ
2022/05/14(土) 08:33:44.40ID:EA1nHmcD
100人中99人はジュラシック木澤の方が参考になると思うだろうが
トレーニング動画は貴重か
トレーニング動画は貴重か
537名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 08:37:10.59ID:80bczj4v ルイくんの一生懸命な姿に影響されてダイエットを始める人は多いぬ
538名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 10:04:44.81ID:GPbEYfBY ルイボス動画に感銘を受けてダイエットを始めた
ルイボスと同じように肉とマンナンご飯とブロッコリー、焼肉のたれの食事制限
筋トレも自重中心に半年くらい頑張った
週に1回はジムに通ってトレーニングをするようになった
運動する事が楽しくなって自宅トレーニング用にトレーニングベンチとダンベルセットを購入した
コロナが流行してジムにいけなくなったが地道にトレーニングと食事制限を続けたら20年ぶりくらいの60kg台になった
ルイボスに感謝のコメントをしようと昨年の夏くらいに生放送を見に行った
「今110kgくらいですね」と涼しい顔で語るルイボスを見てそっとアプリを閉じた
その後もトレーニングを続けてる
念願の体脂肪率1桁にもなった
ルイボスには感謝してる
でも今のルイボスには幻滅している
俺たちのヒーローは永遠のヒーローであってほしい
こんなにぶくぶくに太ったルイボスは見たくない
あの頃に戻って欲しい
ただそれだけ
ルイボスと同じように肉とマンナンご飯とブロッコリー、焼肉のたれの食事制限
筋トレも自重中心に半年くらい頑張った
週に1回はジムに通ってトレーニングをするようになった
運動する事が楽しくなって自宅トレーニング用にトレーニングベンチとダンベルセットを購入した
コロナが流行してジムにいけなくなったが地道にトレーニングと食事制限を続けたら20年ぶりくらいの60kg台になった
ルイボスに感謝のコメントをしようと昨年の夏くらいに生放送を見に行った
「今110kgくらいですね」と涼しい顔で語るルイボスを見てそっとアプリを閉じた
その後もトレーニングを続けてる
念願の体脂肪率1桁にもなった
ルイボスには感謝してる
でも今のルイボスには幻滅している
俺たちのヒーローは永遠のヒーローであってほしい
こんなにぶくぶくに太ったルイボスは見たくない
あの頃に戻って欲しい
ただそれだけ
2022/05/14(土) 10:06:01.19ID:k/xGAYS+
今は好きな事自由にやってるだけだろ
540名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 10:13:44.26ID:oSopyhtx 岡田斗司夫のレコーディングダイエットの本見かけて自分もチャレンジしていい感じに痩せたあと今の岡田見たらひどくリバウンドしていて
改めて本を読むと今のルイボスと同じように「食べたいものを封印する」というスタイルだったな
結局こういう方法で短期的に痩せても維持ができないんだろうな
日々のカロリーコントロールを細かくやりながら食べたい物食べていく方が無理なくストレスフリーで長続きするしスタイルキープできる
改めて本を読むと今のルイボスと同じように「食べたいものを封印する」というスタイルだったな
結局こういう方法で短期的に痩せても維持ができないんだろうな
日々のカロリーコントロールを細かくやりながら食べたい物食べていく方が無理なくストレスフリーで長続きするしスタイルキープできる
2022/05/14(土) 11:22:07.41ID:N00kOQZ/
そもそも維持できてない時点で厳密には成功とは呼べないけどな
減量したあとの維持が難しいわけで 維持できる方法論をとらないと意味がない
ダイエットは長期的に行うものだし、基本的には一生続くものだから、ある程度食べたいものを食べながら消費カロリーと接種カロリーのバランス調整してく方法しかない
減量したあとの維持が難しいわけで 維持できる方法論をとらないと意味がない
ダイエットは長期的に行うものだし、基本的には一生続くものだから、ある程度食べたいものを食べながら消費カロリーと接種カロリーのバランス調整してく方法しかない
2022/05/14(土) 12:34:18.18ID:WYe2v+1d
100㌔級のデブが筋トレしてるのが結構上がってるけど案の定全く痩せない
ガチ勢を見て痩せると勘違いしてるんだよな
ガチ勢を見て痩せると勘違いしてるんだよな
2022/05/14(土) 14:06:20.43ID:rG8YdVAa
2022/05/14(土) 15:36:08.28ID:ii2xJx4j
じゃあルイボスには無理じゃね
545名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 15:46:23.53ID:yXkDnXfP という嫉妬
2022/05/14(土) 15:49:15.70ID:PPwKcXWO
なら頭鍛えれば解決だぬ
漢検10級とってアンチ見返すんだぬ
漢検10級とってアンチ見返すんだぬ
547名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 15:54:06.61ID:LDET/x1K 日頃の行動見ればわかるがルイボスの知能年齢は小学校2年生くらいだよ
読み書きろくに出来ない、四則演算間違うレベル
しかもすぐにアニメキャラの決め台詞を喋ったりという小学校低学年によく見られる行動ばかり
読み書きろくに出来ない、四則演算間違うレベル
しかもすぐにアニメキャラの決め台詞を喋ったりという小学校低学年によく見られる行動ばかり
548名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 15:56:28.07ID:yXkDnXfP なお嫉妬の模様
549名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 16:25:24.84ID:J/q7NTNd 社交辞令知らないし、とても大人の話し方じゃないからな
仕事の内容次第ではあるが社会経験の浅い人特有の話し方なのさ
仕事の内容次第ではあるが社会経験の浅い人特有の話し方なのさ
550名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 17:09:03.64ID:1AB3H05Z 「全集中」読めなかったしな
そもそも普段何をしている奴なんだ
そもそも普段何をしている奴なんだ
551名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 17:27:07.32ID:XhmBi757 いじめられて小中行けなくなると行ける高校や大学が限られてくるのだ
大学に至ってはFラン大卒になる
大学に至ってはFラン大卒になる
552名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 19:42:39.51ID:Non2NcxM 岡田斗司夫も言ってるけどダイエットっていうのはやれば結果が出るし続ける事で成功に近づいていく
ただし興味を失ったり面白いと感じなくなると突然それは終焉に向かいリバウンドが始まる
ゆえに長期持続不可能なダイエットはいずれ破綻する事になっている
ただし興味を失ったり面白いと感じなくなると突然それは終焉に向かいリバウンドが始まる
ゆえに長期持続不可能なダイエットはいずれ破綻する事になっている
553名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/14(土) 19:45:09.90ID:6A79qCvc ルイボスの「今はダイエット中なので○○は食べられません」というのが間違いなんだよな
運動と食事にメリハリ付けていけば食べたいもの食べながらでも体脂肪は減らせる
運動と食事にメリハリ付けていけば食べたいもの食べながらでも体脂肪は減らせる
2022/05/14(土) 19:57:37.69ID:UiS1mJSQ
ダイエットやめたとか言って元のデブ食に戻せばそりゃ体型も元に戻るに決まってるよな
2022/05/14(土) 20:39:03.28ID:EA1nHmcD
意識がめちゃくちゃ高くなるタイプに限ってリバウンドするな
556名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 09:00:36.23ID:9R7qbfZK 食べたいものを食べながらでも体は絞れる
肝心なのは食事と運動と休息のバランス
ただそれだけ
そして今の状態と目的に応じてフレキシブルに調整する事
入力に対する出力を瞬時に演算処理して最適な方法を選択し続ける事
肝心なのは食事と運動と休息のバランス
ただそれだけ
そして今の状態と目的に応じてフレキシブルに調整する事
入力に対する出力を瞬時に演算処理して最適な方法を選択し続ける事
2022/05/15(日) 13:04:48.24ID:2KdzaDfI
>>550
なんて読んでた?
なんて読んでた?
558名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 13:31:56.70ID:2QjsBgE8 ルイくんは主人公タイプぬ
アンチからも強い注目をされてしまうぬ
アンチからも強い注目をされてしまうぬ
559名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 13:47:11.85ID:xcMU54Xk ルイボスがそろそろダイエット終盤の追い込みだと語っていたら、
視聴者が「ダイエットに全集中ですね」みたいに言って、
それをルイボスが「すべちゅう?、すべちゅうって何ですか?」と真顔で聞いていた
視聴者が「ダイエットに全集中ですね」みたいに言って、
それをルイボスが「すべちゅう?、すべちゅうって何ですか?」と真顔で聞いていた
560名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 13:50:44.92ID:2QjsBgE8 ルイくんはお茶目だぬ
561名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 13:53:02.22ID:xcMU54Xk 忖度→ふど?
社交辞令→しゃこうやめれい?
虚ろ→きょろ?
提灯→ていとう?
他にも色々あるけど中学生の使う漢字はまるで読めてないから小学校中退?
社交辞令→しゃこうやめれい?
虚ろ→きょろ?
提灯→ていとう?
他にも色々あるけど中学生の使う漢字はまるで読めてないから小学校中退?
562名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 13:55:05.58ID:ZBse3Zds 筋トレで脳が疲れてるのだから難しい漢字を使わずひらがなとカタカナでチャットするのがマナーだぞ
563名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 14:14:07.37ID:2QjsBgE8 高速に流れるコメント欄を読んでるとミスすることもあるぬ
主役になれないお前らには分からないことだぬ
主役になれないお前らには分からないことだぬ
564名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 14:19:45.88ID:ZBse3Zds うけ狙いでわざと読めないふりしてるだけだぞ
565名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 14:24:42.98ID:Ff6kMKSc ADHDでしょう
そこから併発して学習障害が起きてる
これが答え
ADHDかどうか確かめる方法はある
・ライブ中にBGMを流してほしい
・筋トレ中に聴いてる音楽は何ですか?
この2つのことを聞けばだいたいわかる
ADHDはマルチタスクをこなすことが苦手なので2つともできなければADHD濃厚
そこから併発して学習障害が起きてる
これが答え
ADHDかどうか確かめる方法はある
・ライブ中にBGMを流してほしい
・筋トレ中に聴いてる音楽は何ですか?
この2つのことを聞けばだいたいわかる
ADHDはマルチタスクをこなすことが苦手なので2つともできなければADHD濃厚
566名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 14:37:53.34ID:ZBse3Zds ライブに集中して欲しいからBGMは流しませんよ
近所迷惑になるし
筋トレ中は集中力を高めるから音楽は聴かないかわり自分で歌います
近所迷惑になるし
筋トレ中は集中力を高めるから音楽は聴かないかわり自分で歌います
2022/05/15(日) 16:04:07.33ID:2KdzaDfI
>>559
ありがとう
ありがとう
2022/05/15(日) 16:04:39.95ID:2KdzaDfI
>>561
しゃこうやめれいはヤバいだろ…
しゃこうやめれいはヤバいだろ…
2022/05/15(日) 16:09:51.14ID:glZWk1y1
こいつ以前学校行かないにゆたぼんにコメント出してたけど、学校行かないと行けないのはこいつも同じだろ
570名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/15(日) 18:17:28.99ID:3k9T9M91 この頭の悪さで勤まる仕事なんてあるの?
2022/05/15(日) 21:47:32.93ID:JbJIxcft
でもこんな馬鹿を見れて存分に罵倒できるなんて素敵なコンテンツだと思う
胸とチンポの皮あまりを無くしたいという無駄な努力がいつまで続くか遥か高みから見物するのは楽しい
胸とチンポの皮あまりを無くしたいという無駄な努力がいつまで続くか遥か高みから見物するのは楽しい
2022/05/15(日) 21:51:45.80ID:glZWk1y1
配信でブロックされるんだから全然自由なコンテンツじゃないだろ
イエスマンしか必要ないってこと
イエスマンしか必要ないってこと
2022/05/15(日) 22:24:42.59ID:39hL9JXE
長期的に体脂肪率を下げてくような計画が必要だろうね
減量→維持→減量→維持の繰り返しで、階段状にゆるやかに下げてく
これをやるには維持が最も重要なわけで、増量は封印する必要があるけど
減量→維持→減量→維持の繰り返しで、階段状にゆるやかに下げてく
これをやるには維持が最も重要なわけで、増量は封印する必要があるけど
2022/05/16(月) 01:05:26.53ID:C3APFdW7
モス食っただけであんな太鼓腹になるわけ無いやろ…
普段どれだけ修正しとんねん
普段どれだけ修正しとんねん
575名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 07:02:31.97ID:9jw5d8NB どちらかというとモスは小ぶりだしヘルシーだ
バーガーキングや夜マックのドカ食いしてもあそこまで腹が出るなんてない
バーガーキングや夜マックのドカ食いしてもあそこまで腹が出るなんてない
576名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 07:08:33.21ID:vxvepftQ 照り焼きチキンバーガー 5個
スパイシーモスチーズバーガー 5個
モスエビカツバーガー 5個
牛丼 4食にわけて
一日でこれだけ食えばさすがに腹も出るが普通はそこまで似たようなもの食えない
モス5個と牛丼食った時点で一日もう何も食べられないだろう
スパイシーモスチーズバーガー 5個
モスエビカツバーガー 5個
牛丼 4食にわけて
一日でこれだけ食えばさすがに腹も出るが普通はそこまで似たようなもの食えない
モス5個と牛丼食った時点で一日もう何も食べられないだろう
2022/05/16(月) 11:08:48.40ID:z+/OTv6v
いつもは腹凹ましてるだけ
つまり腹が出る出ないはルイボスのさじ加減一つ
つまり腹が出る出ないはルイボスのさじ加減一つ
578名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 11:14:29.16ID:qILAq/Rb そんなにたくさん食べれるの羨ましいわ
2022/05/16(月) 11:51:44.30ID:KGVHpMuJ
チャンネル数増えた理由は、ゴリマッチョを目指すと言ったのが
ただのダイエット目的のデブじゃなくてかっこ良くて好評だった
伸び悩んでるのは、実際になってみるとあまりかっこよくないから
世の中のウェイト系や格闘家ははっきり言ってあまりかっこ良くないからなぁ
ただのダイエット目的のデブじゃなくてかっこ良くて好評だった
伸び悩んでるのは、実際になってみるとあまりかっこよくないから
世の中のウェイト系や格闘家ははっきり言ってあまりかっこ良くないからなぁ
580名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 12:11:38.88ID:8oOs3Q// 再生回数少ないね
2022/05/16(月) 12:19:49.83ID:rmN0t+n1
>>577
あの変な笑顔の自撮りの時のはやっぱり凹ませてたのか
あの変な笑顔の自撮りの時のはやっぱり凹ませてたのか
582名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 12:41:28.84ID:JgIwYNS+ 腹が汚い
とにかく汚い
脱毛するならスキンケアもしないと
とにかく汚い
脱毛するならスキンケアもしないと
583名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 12:42:54.61ID:JgIwYNS+ あと95kgくらいあるのにチートデイなんて必要?
停滞してるのは普段から食いすぎてるからでは?
停滞してるのは普段から食いすぎてるからでは?
584名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 12:44:33.95ID:k5uMOwv8 ルイくんの身体をいやらしい目で見るのはやめてほしいぬ
セクハラだぬ
セクハラだぬ
585名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 12:53:12.49ID:qILAq/Rb >>583
全然見てなかったけど、チートしてそこまで増えたんだ
全然見てなかったけど、チートしてそこまで増えたんだ
2022/05/16(月) 14:25:59.33ID:9kb+D6YW
587名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 15:32:08.60ID:2tbCp65U 森川君嫉妬してて草whttp://imgur.com/a51reAP.png
588名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 15:32:40.60ID:GhqRSnK4 半年後リバウンド楽しみに待ってます
589名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 16:55:31.72ID:4o1UUZ6h ルイボスの平日モスチート見て思ったのだけど
浦添に住んでるのに那覇新都心のモスに何度も行くとかおかしくないか?
Uber Eatsで何度も注文して自宅に届けてもらってる?
それとモスは10時30分までは朝モスだから4時起きのルイボスの朝食には間に合わないんだが、
前日に買ってきたの食ってるのか?
だとすると食品衛生上だめだろう
百歩譲ってそうだったとしても昼は何で自宅で食ってるんだ?
しかも夕方もモスで夜が吉野家で牛丼だろ?
有給休暇なのか何なのか知らんが
朝昼夕と大量のモスを飲み物で流し込むその食べ方があまりにも自然で
普段からそういうの食ってたんだろうなと容易に推測できる
腹のたぷたぷのぜい肉といいチートデーよりまず食事減らせよw
浦添に住んでるのに那覇新都心のモスに何度も行くとかおかしくないか?
Uber Eatsで何度も注文して自宅に届けてもらってる?
それとモスは10時30分までは朝モスだから4時起きのルイボスの朝食には間に合わないんだが、
前日に買ってきたの食ってるのか?
だとすると食品衛生上だめだろう
百歩譲ってそうだったとしても昼は何で自宅で食ってるんだ?
しかも夕方もモスで夜が吉野家で牛丼だろ?
有給休暇なのか何なのか知らんが
朝昼夕と大量のモスを飲み物で流し込むその食べ方があまりにも自然で
普段からそういうの食ってたんだろうなと容易に推測できる
腹のたぷたぷのぜい肉といいチートデーよりまず食事減らせよw
590名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 16:58:00.32ID:4o1UUZ6h チートが必要な場合ってのは前回のルイボスダイエットみたいに基礎代謝割り込むような超低カロリーの場合で
10kg痩せても摂取カロリー固定して2700kcal食ってるルイボスには要らんのよ
食いたいものがあるなら、モスなら一個だけとか全然OKなのに封印するから反動でドカ食いするんだろ
そういう狂った食のスタイルをダイエットで治療してるんじゃないのか?
モス一個だけ食べて「あーおいしかった、トレーニング頑張ろう」じゃなくて
「モス食いたいけどダイエットしてるから食えない、筋トレしてるから食えない」とか自分勝手に決めたから変な事になってる
10kg痩せても摂取カロリー固定して2700kcal食ってるルイボスには要らんのよ
食いたいものがあるなら、モスなら一個だけとか全然OKなのに封印するから反動でドカ食いするんだろ
そういう狂った食のスタイルをダイエットで治療してるんじゃないのか?
モス一個だけ食べて「あーおいしかった、トレーニング頑張ろう」じゃなくて
「モス食いたいけどダイエットしてるから食えない、筋トレしてるから食えない」とか自分勝手に決めたから変な事になってる
591名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 17:08:59.40ID:k5uMOwv8 長々と余計なお世話お疲れ様ぬ
2022/05/16(月) 17:13:51.95ID:9Ea+X3Wr
トレーニングを言い訳にして肝心の食事コントロールができなくなるタイプだから、いっそのことトレーニングやめてダイエットだけにフォーカスしたほうがいいかもしれない
運動はウォーキング程度にして
すべてがトレーニングみたいな発言してたけど、食事コントロールもトレーニングのひとつだから
運動はウォーキング程度にして
すべてがトレーニングみたいな発言してたけど、食事コントロールもトレーニングのひとつだから
593名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 17:40:33.45ID:IhixSIm7 食うスピード速すぎ
すぐにゴックンする癖が直ってない
すぐにゴックンする癖が直ってない
594名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 17:46:29.11ID:DrTHBBkC なんやねんごっくんってガキかよ
2022/05/16(月) 19:01:29.26ID:SkLC1tCI
前に誰かがルイボスをバリバリにイケメン補正して空間歪みまくりの画像あったけど
どうせ補正してるんだからあれぐらいやってくれた方が
見た目の不快さがないだけマシやわ
どうせ補正してるんだからあれぐらいやってくれた方が
見た目の不快さがないだけマシやわ
596名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/16(月) 19:22:42.05ID:VGpz0Eon 減量が終わり増量期に入ったんだな
ファンは否定するだろうがこの人は減量よりも増量の才能があると思う
増やせるところまで体重を増やしベンチ150kgを達成してほしい
ファンは否定するだろうがこの人は減量よりも増量の才能があると思う
増やせるところまで体重を増やしベンチ150kgを達成してほしい
2022/05/16(月) 19:35:47.13ID:nNPXrTyp
そうだよな体重200kgを目指して欲しい
間違いなく太る才能はあるんだから
間違いなく太る才能はあるんだから
2022/05/16(月) 20:59:51.46ID:a/FwuY4i
せっかくだから260キロ目指して欲しい
599名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 02:02:50.89ID:x8GflLew ルイボスについて書き捨て
プライド高いと自分でしきりに言う
メンタルすぐ病む
できない約束をする、約束は破るもの
口だけ
俺様
自分のメンタル不調、失敗を人のせいにする
自分が興味なくなった人間の切り捨て方が異常
いい所が見当たらないけど…なんでみんな好きなの?
プライド高いと自分でしきりに言う
メンタルすぐ病む
できない約束をする、約束は破るもの
口だけ
俺様
自分のメンタル不調、失敗を人のせいにする
自分が興味なくなった人間の切り捨て方が異常
いい所が見当たらないけど…なんでみんな好きなの?
2022/05/17(火) 06:34:51.73ID:OkzGOLyF
身近なとこにそれがいたらくず過ぎて即切り捨てだけど
くずの生態自体には興味ある人もいるだろw
くずの生態自体には興味ある人もいるだろw
601名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 07:07:21.38ID:oW9NBmbv わざとヘイト集めてるんじゃないのか?
602名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 07:07:57.03ID:oW9NBmbv ユーチューバーあるあるで再生数増やすために過激な発言をしているとか?
603名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 07:09:30.91ID:c1KPzT8W デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´・ω・)
これは罪か、それとも罰か
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´・ω・)
これは罪か、それとも罰か
604名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 07:10:10.39ID:PSGeOvrC 視聴者コメントの「105kgに思えないくらい顔がシュッとしています」には笑った
現在のルイボスの体重さえ知らない
褒めているのか貶してるのかわからん
現在のルイボスの体重さえ知らない
褒めているのか貶してるのかわからん
2022/05/17(火) 07:33:54.24ID:o2s8GUdq
まだ体脂肪率高いんだから増量期なんていらないはず
減量期→維持期→減量期→維持期
これの繰り返しで階段状に落としてくしかない 減量と増量しかないやり方なんてやめて維持期をつくれよ
減量期→維持期→減量期→維持期
これの繰り返しで階段状に落としてくしかない 減量と増量しかないやり方なんてやめて維持期をつくれよ
606名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 07:35:42.99ID:RwfO4gF5 ルイくんかっこいいぬ
607名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 09:12:46.96ID:vd1BHnh3 >>605
嫉妬乙
嫉妬乙
608名無しさん@お腹いっぱい。
2022/05/17(火) 11:59:25.95ID:0iBgPu7b■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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