糖質制限は楽だし続けやすい上に効果覿面だから流行りは終わらんでしょうね
https://i.imgur.com/YOgRFTP.jpg
こう言う典型的な食事から米やパンを抜くだけで糖質制限になる
総カロリーもゴッソリ落ちる
【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20
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2022/05/10(火) 10:18:57.91ID:QGlYu/AK
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