【785万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★20

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 22:11:22.08

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット5ヶ月目-13kg(92kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.3万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
※この当時のインボディスコアは驚異の75点(平均90点程度)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
今後は東京に進出して芸能活動？

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも

★総合スレはこちら
【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1651226338/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649757480/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 22:28:45.78

全米進出も夢じゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 22:29:03.90

夢ならば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 22:53:26.81

ハリウッドスターイケると思うぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 22:53:43.92

ハリウッドスターイケると思うぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 10:22:00.61

どこに応援できる要素があるのか教えてほしい
汚い体、言い訳だらけのトーク、字もろくに読めない馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 10:27:25.84

毎月メジャーで体の太さとか測ってるけどこのうちで意味があるのは腹回りだけだね
胸や腕は筋肉なのか脂肪なのかもわからないから
内部見るならインボディみたいな高精度体組成計かMRI

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 10:29:43.75

脚の太さとウエストラインの変化が全然わからないからトランクスは辞めた方がいいね
全身のバランスがおかしいのは俯瞰で撮影しているからというのもあるけど色々と変な体になってる
頑張るのは良いけどもう夏まであと少しだし素直に失敗認めて謝罪した方が誠意は伝わるかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 10:48:51.56

ルイボスは漢字もしっかりかけるし60キロ台の頃は正統派の細マッチョだった。
沖縄は12月まで泳げるから実質夏だし年末までに仕上げてほしい。
https://i.imgur.com/hBNkIdT.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 11:06:03.33

根がデブだから何しても駄目
自分に甘すぎ何でもかんでもやったつもりで満足して終わり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 11:33:01.50

>>9
今より太って見えるのは気のせい？
この頃ってまだ80kgくらいだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 11:38:21.69

写真撮影のときに毎回腹を引っ込めすぎてるからなんか不自然な感じになってる
もっと自然体で記録残さないとあとで比較しづらくなると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 11:41:04.78

ルイボスが「夏までってのは8月まで」と定義しようが一般的には6月にはもう夏なんだよw
カレンダーにも「夏」と書かれるし衣替えもある
夏のボーナスって6月に貰うだろ？

それと「夏休みまでに彼女を作ろう」という目標を立ててる奴が夏休みに入ってるのにまだ彼女探してるとかおかしいだろ
○○までって言うのはその前に終わらせますと同義なんだよ
日本語わからないルイボスは知らずに書いていたかもしれないが大多数はそろそろこのダイエットが終わりだと認識してる
言い訳すればするほど見苦しくなるから謝罪して延長するかさっさと終わらせるかどちらか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 11:47:26.60

期限設定がおかしいのはルイボスが働いてないという証拠でもあるよな

「会議までに報告書をまとめてくれ」と言われて会議が終わるまでやってる奴はいない
この場合、会議までに間に合ってない
たとえば会議が13時から15時だったとして
一般常識として13時前には終わらせるべきだし
上司などのチェックしてもらう時間も必要だからもっと早く仕上げる必要さえある

ルイボスの言い分だと「会議は15時まで」と言って会議中に報告書をまとめてるようなもの
完全にアウトだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 11:55:44.19

国や官庁は気象庁の定義する夏、つまり6月、7月、8月を夏と定義している
また暦では5月5日の立夏からを夏としている
気温など複合的な要因で「夏日」と呼ばれる期間が5月から9月であり一般的には5月を初夏と呼ぶ
この場合、暦で言う夏までなら5月4日が期限となり、国の基準で言うなら5月31日が期限となる
ルイボス王国の夏の始まりが9月なら8月31日を期限にしようが自由だが一応ここは日本なのでね
そもそも海で脱ぐのだから時間切れだな
連休中に海で脱いできてもおかしくない
そういう時期に入った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 11:57:55.10

コメントで後一ヶ月言われてるくらいだし本人も焦りはあるんだろうな
ルイボスの「まだまだ」ってのはサッカーの試合で負けている状態でアディショナルタイムに入ってるけど「まだまだ逆転できる」の「まだまだ」だと思う
本人も残り時間が長くても1ヶ月と認識してるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 12:05:21.60

同じ沖縄在住で130キロから70キロまで落としたらしい
You Tubeにはこれから動画を出すらしい
https://i.imgur.com/ArdoGwm.jpg
https://i.imgur.com/8U0CAwq.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 13:00:45.75

期限守れないとかデブの典型

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 13:04:56.83

ゴールデンウィーク中も暇なアンチだぬ
ルイくんはトレーニングに忙しいぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 13:38:28.19

トレーニング一日中やってるわけないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 13:39:44.93

ルイボスこそ暇なら部屋の掃除くらいしろよ
胸でキノコ栽培したりケツに大量のシミが出来てるとか汚いからだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 13:40:58.09

つーかあのケツの汚さってウンコ拭いてないんじゃね？
ちゃんと腕はケツの方まで回ってるのか？フランキーみたいな体して

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 13:55:47.27

嫉妬連投ワロタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 14:05:35.96

「チンニングスタンドはありませんが、チンチンはスタンドしています」

　　　　　　　　　　　　　.彡 ⌒ ミ
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 15:19:05.79

https://i.imgur.com/1CBoyi2.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 17:32:54.77

空間を操る系YouTuberか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:00:14.01

空間が歪んでる
顔も

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:17:14.28

なお嫉妬の模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 18:22:35.45

今月20kg落としても過去最高に届かないけどどうする？🤔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 19:24:08.70

かなり高度な念能力だな、これ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 19:29:53.60

沖縄梅雨入りか
こりゃあと1ヶ月くらいしかないぞ、マジで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 19:43:41.21

>>31
アンチが勝手に期限を設定してもまるで無意味

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:06:14.26

順調に痩せてるルイボスにビビってるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:41:44.96

これはさすがに誰かが画像いじってあげてるだけやろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:41:55.78

信者のお布施が足りないからあんな貧乏くさいチートデイになる
こんなところで虚勢を張ってる場合じゃないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:46:50.00

期限設定をしたのはルイボス
動画タイトルにもTwitterにも「夏までに」としっかり書いてある
期限を守れないなら今回も失敗って事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:48:25.16

ルイボスが頭おかしいのは今に始まった事じゃない
去年までは「ダイエットしていません」と何度も宣言しているのにTwitterには「ダイエット○○○日目」と書き続けていた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 20:59:38.97

>>21
2年前に激ヤセした時に部屋も掃除したみたいだよ。
ここにたまに貼られてる汚い部屋は体重3桁時代の部屋。
この頃は腹筋も割れてたし部屋の布団もしっかり手入れされてて心身ともに最高のコンディションだった。
https://i.imgur.com/5COe6Zb.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:00:10.42

登録済でwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 21:24:23.53

三段腹のことを腹筋が割れてると表現する奴もいるんだな
世の中って広いわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 22:07:21.12

>>39
ﾜﾛﾀ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:13:13.05

やっぱどんなやつでも信者はデキルんすねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:19:02.93

突然消えないかなぁ
ムカつく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:21:09.39

こいつ脂肪吸引とかで痩せたんじゃないの？
努力して痩せたんならこんな風にリバウンドとか馬鹿な食事しないでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:26:29.76

いえ
馬鹿なのでw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:30:06.75

>>38
なんで部屋の壁がボロボロなのに直さないの？
あと黒ずんでるのはカビ？
布団とかゴミ捨て場に落ちてるような感じなのだけど、ゴミ捨て場に住んでるの？
エアロバイク700kcalって2時間くらい？
暇なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:32:08.08

エアロバイク漕ぐ体力と暇あるなら壁紙補修したり部屋の掃除すれば？
布団汚いし洗濯して干せばいいのに
肌荒れの原因ってこの劣悪な住環境でしょう
親は何やってんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:47:15.84

ルイくんへの嫉妬が激しいぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:50:01.90

>>43
嫉妬乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:56:48.90

痩せてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/01(日) 23:58:32.20

こいつ長時間の有酸素運動できるとか吹いてるけどダラダラ散歩してるだけじゃん
VO2MAXどのくらいだろ
せめてkm6'00"でハーフくらいは走れないとね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:02:06.55

https://i.imgur.com/2k5DDt9.jpg
こういうコメントやめろよなマジで
本人や家族が見たら傷つく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:05:25.36

0211 無記無記名 2022/05/01 22:38:38
https://i.imgur.com/gJ3xHUR.jpg

0213 無記無記名 2022/05/01 23:18:34
右のデブ

0214 無記無記名 2022/05/01 23:19:23
この頃は68キロだったから細マッチョだぞ

0216 無記無記名 2022/05/01 23:23:21
68でこの腹はヤバいやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:09:14.04

>>51
有酸素に限らずトレーニングパフォーマンスチェックに有効だからスマートウォッチ買えよと何度か言ったが「( ´_ゝ`)ﾌｰﾝ」という塩対応だったぞ
金が無いのだろうか
ベルトに穴開けたのはエコのためだと思いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:09:35.54

>>53
2年前は本当に痩せてたよな。
この時にフィジーク大会出たり海水浴しておけば良かったのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:12:33.97

筋トレって大抵は1セット1分以内に終わる
しかも序盤のレップは余力があるのできつくない
きついのは限界付近の数秒だけ、ラストの1～3レップの間(チーティング入れるならもう少し手前)

それに比べて有酸素運動、とくに心拍数120からの一般的なカーディオトレーニングは終始きつい
散歩なんてせいぜい心拍100前後だから遊んでるのと同じで脂肪燃焼に有効なゾーンに入ってない
もちろん動いた分のカロリーは消費するが脂肪燃焼とはまた別

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:15:23.31

ルイボスのエアロバイク配信何度か見たがあれは相当ケイデンス低い
普通に会話がてぎていたので今やってる散歩配信と負荷は変わらない
おそらく心拍数100前後
これでも2時間漕いでいればそのぶんのカロリーは消費するが脂肪が効率よく燃焼してるわけじゃない

トレーニングが好きですってこんな楽な事やってたら嫌いになるわけがない
脚トレとか全力回避し続けてきたし
寝転がってバーベルふんはふんは持ち上げてただけ
だから醜い体になってしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:17:15.64

どういう方法が良いのかなんて2年前くらいの生配信で視聴者が色々とアドバイスしてきただろ
ほぼ頭に入らず自己流で突き進んで今頃になってその頃のコメントが正しかったと気付いたようだが
あの頃に指摘してくれた人達は去り頭のおかしなデブ信者だけが残ってルイボスを褒め称え続けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:20:27.56

前回痩せられたはの一日500kcalとか極端なカロリー制限と
今までろくに運動してこなかった奴が運動を始めた事による初心者ボーナスによるもの

筋トレメインで除脂肪とかハードル高い事せずに普通に有酸素運動と食事制限で良いんだよ
それなら今頃とっくに目標体重に到達してる
それからマッスルメモリーに期待して筋トレ頑張ればいい体になっただろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:21:21.82

PFCだ何だと偉そうな事語る暇あるなら近所走ってくればいいのさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:22:50.66

ただのピザデブが意識高い系のデブに進化しただけだな
人生最高の体の基準が曖昧だから何をどう応援すれば良いのかもわからない
そしてついに夏になってしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:22:52.06

こいつにマッスルメモリー何か無いよ
だって筋肉付けられるほど負荷も無いしトレーニングも雑魚だもこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:31:44.49

大胸筋だけはすごいから
前回と比べて体脂肪落とすの大変そうやね
でも下半身が手付かずだから
本人が足トレに興味持てば激落ちする可能性大

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 00:35:55.91

順調にダイエットをしているルイくんに指図する暇があったら外でも走って痩せる努力をしたらいいぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 01:02:54.99

残念だけど自分BMI20切ってるから^^*
ルイボス君が一生かかっても辿り着けない領域にいてスマンね^^*

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 01:04:14.69

>>62
嫉妬乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 01:09:37.67

デブのチキンレッグは救えないぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 01:22:41.01

陰キャの嫌われ者のクセに無駄にオラついた言動をするんだよなぁ
イキってると言うより育ちが悪い下品さが隠し切れてないって感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 01:23:01.73

陰キャの嫌われ者のクセに無駄にオラついた言動をするんだよなぁ
イキってると言うより育ちが悪い下品さが隠し切れてないって感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 01:26:30.88

姿も見せずに言うだけなら何でも言えるぬ
お前はルイくんの成功に嫉妬するただの肥満ぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/02(月) 01:34:08.65

>>17
皮どーすんのかね？w