痩せて初めて気付いたこと・知ったこと7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 08:45:06.72

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1627886665/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/12(日) 22:33:13.16

>>783わかる寒がりになった
でも夏は相変わらず暑いし汗だくになるわ、カ汗の量は変わらなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/12(日) 22:33:44.49

×→カ汗
○→かく汗

**605** · 2023/03/13(月) 07:56:37.06

二の腕の黒い粒々が消えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/16(木) 14:57:05.58

寒さに弱くなったと言うより、冬が寒いことに気が付いた。
太ってた頃は、冬でもシャツプラス長袖で歩いてられた。
そして、最近知ったことだがフローリングで直に寝ると痛い。脂肪クッションは偉大だったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/16(木) 20:57:00.68

一段
深く
入る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/18(土) 09:36:56.02

ヒートテックの有り難みを知った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/21(火) 06:33:58.94

マクドナルドに行かなくなった
コーラを飲まなくなった
ポテトチップスを食べなくなった

空腹状態なのが当たり前になった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/21(火) 07:50:18.23

消化吸収の順序を考えると空腹になった時というのは体はエネルギー満タンなんだよね
ホントに食わないとヤバいのはもっと後なんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/22(水) 07:57:27.54

俺もジュース買うのやめた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/22(水) 08:39:29.38

炭酸水で十分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/24(金) 15:11:28.11

>>791
エネルギー満タンのわけねーだろw

登山したら空腹がいかにヤバいか分かるよ
空腹感なくても無理にでも食わないと身体が動かなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/24(金) 16:29:22.24

登山やった事ないから分からん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/25(土) 13:19:41.35

シャリバテって身体の電池切れって表現がぴったりくる
まじで動かなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/26(日) 12:26:58.40

山登り意外に多い小太りさん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/26(日) 12:29:47.33

空腹の快感は登頂以上

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/26(日) 21:36:18.21

空腹の快感を感じられるように
調教してほしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/27(月) 07:44:21.99

筋トレ
快感

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/29(水) 07:08:27.22

男だけどウエスト73センチってなかなか売っていないよね。
青山とかアオキでも変な色しかないし、無印も取り寄せしかないって言われた。
やっぱり男は80センチ前後がメインなのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/29(水) 09:57:32.02

>>801ユニクロでいいじゃん余裕である
よりどりみどりだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/29(水) 10:30:34.31

>>801
俺はウエスト67の細ガリだけど、とりあえず最小を買ってベルトで締めれば何とかなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/29(水) 10:33:14.92

ボトムスってSでも結構大きい事
ブランド品とかは違うんだろうけど
大抵のものはスカートもパンツもS買うようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/30(木) 17:53:29.64

Ｓは数少ないからすぐ売り切れる
シーズン前に買っておかないと
結果おしゃれな男になるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/30(木) 18:23:32.71

痩せるとか細く見えるというのは服がブカブカになる事
でもそこに体重の変化はあまり関係ない
寧ろ増えても構わない
この場合、脱いだら良い意味でとんでもない身体に見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/30(木) 22:34:14.62

「痩せる」とは 10キロ以上の体重減

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/30(木) 23:02:57.45

デブだと10キロぐらい痩せても周りはそんなに気が付かないもんだよね。
標準体重になってやっと気がつかれ、美容体重になって病気を疑われるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/31(金) 23:53:54.32

昔は飲み食いしたらベルトキツくて緩めたけど今はどんなに食べて飲んでもキツくならない
胃が垂れ下がってたんだなと思う
胃はウエストの上にあったんだと気付いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/02(日) 22:36:57.76

BMI２２までは楽しかった
問題はそこからだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/03(月) 10:07:07.61

痩せたらもみほぐし屋さんでコリによくあたるようになって、よりすっきりするようになった
コスパが良くなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/04(火) 10:09:58.94

便秘というのは痩せている人が悩むものということ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/04(火) 22:46:16.93

太ってても便秘悩むよ
というか太ってる時の方が食生活乱れまくりだったしバカみたいな量食べてたから
詰まってきつかった、何度セルフ摘便したことか…
痩せたら痩せたで量食べないから便の嵩がなくて中々出てこない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/07(金) 08:23:57.80

痩せたら電車の中で隣りに人が座る。
デブは満員ギリギリまで誰も座らない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/07(金) 09:00:08.23

でもデブが座って来るよな
立ち上がって「デブ嫌い」という意思表示はする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/07(金) 09:49:49.58

足組み2回または反対側のつま先を地面に付けれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/07(金) 10:05:25.40

足首がもう少しで摑める...

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/07(金) 17:31:29.78

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【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば爆益間違い無しです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/08(土) 06:20:38.78

>>805
男性がS履いてオシャレとか無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/08(土) 22:24:23.33

ウエスト73cm は S だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/08(土) 22:40:46.96

>>819
Sなんて入るのはチビガリだけだよね
自慢にならないｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/08(土) 23:47:54.76

腹の肉無くなった分奥まで入れられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/09(日) 08:46:37.50

チビガリとデブだったらチビガリのほうが良いだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/09(日) 10:33:11.89

>>823
高身長で標準体重、または普通身長で標準体重がいいんだよ

チビガリなんか人権ないんだよ
死ねチビ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/09(日) 11:25:57.73

チビガリ相手に何ムキになってんの？w何かコンプレックスでもお持ちで？w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/09(日) 12:34:16.09

ビチク

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/09(日) 21:00:58.92

チビガリのメリット
太らない体質だから寝る前ケーキOK。
そもそも甘ったるい物を食べたくない。
好きなものを気兼ねなく食べれる。
人気の服や靴でもサイズ残ってる。
靴のすり減りが遅い。
コンバースやVANSとかの薄い靴でも全く疲れない。
混んだ場所でも難なく脱出出来る。
サイクリングのヒルクライム楽々。
華奢な体型を好む女性が意外と居る(嫁含む)。
子供(娘)にスリム体型が遺伝してスタイル抜群。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/10(月) 00:24:25.39

Sはウエストとヒップだからね
長さは別

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/10(月) 00:25:32.86

>>824
BMI 22はデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/10(月) 00:38:54.46

>>828
負け惜しみ言うなよ
身長180センチあるなら、Sなんてチビ用のキッズサイズは無理だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/11(火) 01:10:02.67

>>794
ランニングも同じだな
走ってて立ちくらみというか貧血というか目の前が一瞬暗くなってビビった
コンビニで栄養補給したら直ぐに復活
再スタート後は嘘のように余裕でゴール

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/11(火) 01:14:04.30

>>801
痩せたら30年前に履いてたLevi'sの30インチ(75cm)のジーパン履けて驚いた
そのまま小一時間ウォーキングしたがはち切れることなく余裕で帰宅
75cm前後のズボンなんていくらでも売ってるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/11(火) 17:52:59.33

痩せても肩幅は減らないこと
痩せたら痩せたなりにボトムスサイズに悩むこと
以前はウエストゴムなんて恥かしいと思ってたけど小さめに作られてるゴムスカートはむしろありがたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/11(火) 17:59:59.71

運動主体で痩せるとムキムキニなる。目標は細マッチョかガリガリだったのに。
引き締まってきたから服のサイズが4Lや5LからMが入るまで縮んだのに、今は胸と太股が入らずXLまで膨らんだ。
まあ、これはこれで良いものだw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/11(火) 19:35:24.52

食べるのを止められない人が筋トレに目覚めて成功するとデブマッチョになる
食事調整できる人は細マッチョに近くなっていく感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/11(火) 19:38:05.03

ガリガリは男性の場合、生まれつき体質の専売特許かもな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 07:02:09.79

食事は摂取カロリー＜消費カロリーか＝位にしてるんだよね。
自転車乗りなのだけど、我が儘だから山で早くなりたい反面、スプリントで負けたくないと思うと中途半端なマッチョになったw

でも、痩せて一番感じた事は「前のように太りたくない」と言うことだな。
身体が締まれば体重は増えても良いけど、体重だけへってブヨデブは嫌だと思うと節制できるようになった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 10:49:50.65

久しぶりにアイススケート場行ってみたら細い人が目立つし美しいな。ここはデブには居辛さそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 12:11:48.62

バスでデブが乗ってくると
「こっち来んな」と思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 13:15:55.36

バスではさすがに思わないけど、電車で狭い隙間なのに座ろうとする太ってる人は迷惑だと思う。
良く「動けるデブ」と言うけど、無理やり尻をねじ込む奴らは「動けないデブ」だよな。動ける奴らは、普通に立ってるし自分の幅を理解しているw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 13:43:35.71

街歩いていて、この人太ってるなーとか思うようになったな
自分もついこないだまでそうだったのに
自分もそう思われていたんだなと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 14:02:17.09

足太いのにパッツパツのズボン履いてる人を見るとこっちが恥ずかしくなる。本人は細さアピールしたいんだろうけど逆にパッツパツが太さを際立たせてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 17:04:18.76

Twitterで「電車　デブ」で検索すると世間のエグい本音が見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 17:08:35.77

世の中のデブ全員にこのスレを読ませたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 17:43:10.39

Sサイズて笑笑笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/12(水) 19:42:09.83

走ってて贅肉のたゆんたゆん揺れるのがなくなったときは感動ものだったなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 12:05:01.90

隣の席のスペースは当然広い
でもデブが座ったら軽やかに立ち上がって遠くへ行く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 12:29:27.45

デブの一つ空けた席は穴場だよ。
最後まで皆んな座りたがらないから。
まあ、そんな席にでもデブは無理して座ろうとする。座ってしまいカロリー消費しないからいつまでもデブ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 14:07:44.73

階段を駆け上がる時がドスドスではなくタッタッタッになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 14:10:56.55

エスカレータ下りで立ってるとグラグラ揺れ始めたから「地震か？」って思ったらデブな人が歩いて下りてきた。地震！？って声に出さなくて本当に良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 16:42:11.97

椅子の背もたれが骨にあたって痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 21:53:55.07

デスクの下で足が組める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/14(金) 10:47:52.83

混雑した電車でこんな風に足組み出来るから邪魔にならない
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13265509803

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/14(金) 12:58:32.56

25kg痩せて、両手背中にとんでもない荷物持って体重測ってもなお当時の体重に足りない所を見て戦慄する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/15(土) 09:08:17.91

そう体重10kgの子供を抱き抱えられない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/15(土) 17:47:59.56

スレの流れでデブ叩きになった時、居心地の悪さを感じると同時にもう関係ないんだったとちょっとホッとする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/15(土) 17:52:18.38

銭湯行くとつい他人の腹囲見てしまう。
他人の腹見て我が腹減らせ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/16(日) 00:05:35.11

デブ叩き以上に過去の自分叩き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/16(日) 00:14:01.69

アイスクリームを食べると体がガタガタ震えるほど冷えること

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 12:17:33.41

骨盤が前傾になっても腹が出ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 13:00:45.78

100㎏痩せた後に100㎏の格闘家，力士，野球選手と写真撮らせて貰える機会あったんだけど彼らをおんぶして生きていたと考えると恐ろしくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 13:02:53.29

100kg減！？すごすぎるめちゃくちゃ頑張ったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 15:17:22.16

100kgってどうなってんだ
元が150kgとかじゃなきゃ死ぬぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 16:41:40.45

日本人でそれだけ太るってもう才能だな
いやほんとすごい頑張ったなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 16:43:49.01

100kg減は間違いなく病気だと思われるだろうな
20kgちょい痩せたが、久しぶりに会った人の中には明らかに指摘しづらそうにする人もいる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 17:39:12.41

>>861
俺二人分減ってるやん、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 17:55:15.01

>>865
100%疑われるからめんどくさいんでガンです…って答えてますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 18:08:08.92

面倒なのはわかるけど無駄に人に心配かけたり気まずくさせるのもどうなん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 18:25:17.96

>>867
笑い話じゃないわ。
聞かされた方の身になってみろよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 19:00:18.47

病院勤務だけどコロナで重症化する奴は平気で150とか有るぞ。
ICUは通称100キロ通りと言われていた。
100キロだと軽く感じるレベルのデブばかりだった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 20:43:22.94

デブは食べ過ぎると体調が悪くなる事に気付いてないし逆に食事の間隔が開くと体調が悪くなると勘違いしてる
全部逆なんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 20:50:01.17

太ってる人は空腹になると機嫌悪くなるの何なの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 21:00:17.96

デブ＝食べ過ぎ＝糖質量多い→血糖値めちゃめちゃ上がる→インスリンめちゃめちゃ出る→血糖値めちゃめちゃ下がる→めちゃめちゃ腹減る→不機嫌になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 21:26:49.85

>>868
めんどくさいし運が良かったら死ぬ前にヤラせてくれる子もいるし理にかなってるだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 23:30:39.57

>>867
>>874
もともと150キロ超えのクソデブだった奴はやっぱり性格もクソだな
朝鮮人以下だわお前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 23:33:42.38

>>875
効き過ぎでワロタ
そんなにキレんなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 23:42:00.43

朝鮮人以下と呼ばれてキレた模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/18(火) 01:11:22.25

寧ろ空腹になると健康な事ばかりだし
あ、痩せていくなあーってポジティブになる要素ばかりじゃね
ダイエットしてる感を実感もできるし
機嫌悪くなる意味がわからん
飲食店のマスターが繁盛して喜ばしいのに忙しすぎて逆にブチギレてるくらい意味わからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/18(火) 06:50:55.37

うちの職場で血糖を気にして制限してる人いるけど、狂犬のように何もかも噛みついてきてトラブルメーカーになってるぞ。
元々攻撃的な人ではあったけど、さらに悪化して常に誰かを攻撃してる…
食べたいことを我慢するって、それくらい辛いようだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/18(火) 07:03:07.13

血糖値が下がると身体が緊張状態になって攻撃的になる。

ちょうど自転車関連のスレでも同じ様な話題出てた。

海外では低血糖や空腹で動けなくなるのもハンガーノックらしい
低血糖はあまり知られてないせいで飯前の時間に
突然不機嫌で過激派になる奴いるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/18(火) 07:07:52.81

血糖値やら尿やら年齢層高そうで流石に話がわからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/18(火) 08:28:26.13

>>879
それは元々攻撃的だったからだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/19(水) 21:28:56.52

>>834
それな！
体脂肪率は順調に落ちてってるけど、体重は誤差の範囲程度にしか落ちていかない
20代に履いてた30インチのジーパンが普通に履けて驚いた
捨てるつもりだったのに、まさか、まさかだわ
当分ズボン買う必要なくなった