176㎝ 109㎏から85㎏へ落としたら歩くのが楽になったな。階段を駆け上がっても息切れしなくなった。
服もLサイズ余裕だ。パンツも105㎝がきつかったのが88㎝でも緩くなった。
あと15㎏落とす。