>>439
女性だと予想してレスするけど
ガードルとか骨盤コルセットとかで
お風呂の時以外ずっと加圧してたら数ヶ月で少しはマシになるよ
一番は筋トレとか腹筋なんだろうけど
私はそんな根性ないから加圧下着に頼った