ウォーキング＆ジョギング ダイエット151周目 【IPあり】

[689 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saff-baht) 2022/05/29(日) 22:14:40.95 ID:iYNezncGa]

痩せる方法

走る時みたいに腕を振る。
ポイントは肘を出来るだけ後ろに引く。
1分やればいい。
褐色脂肪細胞が燃焼して痩せる。