いつも思うんだけど有酸素運動で短期～とか言う人って生涯運動し続けるという発想がまったくないよね
本人が運動嫌いだから痩せる時だけ頑張って運動する！みたいな発想しかないんだろう
そのくせ筋トレや食事制限は生涯続ける前提なんだから面白い