探検
ドカ食いしても太らない料理や食材
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2022/06/25(土) 12:56:47.24ID:qpF9rtNl
水溶性食物繊維入のお茶とかを一緒に飲むと、腸内で短鎖脂肪酸に代わり満腹痩せホルモンのglp-1が出るから、お勧め
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