一人暮らしで自炊苦手のズボラなんだけど

わかめと卵の味噌汁
木綿豆腐60g
オートミール牛乳粥
ごぼうとにんじんの温野菜
バナナ
ヨーグルトに青汁ときな粉とオールブランを混ぜたもの

これを毎日食べてる
腸には良いかな
飽きたけど