俺は2ヶ月半で9キロくらい痩せた
夕食後の酒とつまみの習慣一切やめたのと、そのせいか分からないけど同時に食事の量も減った
運動は特にやってない
まあ毎日夕食から深夜寝るまでダラダラ酒飲みながらボリボリつまみ食ってたの無くしただけで痩せるのは当然なんだよな
酒とつまみ買いにドラッグストア行く習慣も無くなったから金も浮いたし