今まで週５日のペースを一切崩さずに走ってきたけど、外耳炎にかかって、ここ３日ほどサボってしまった結果、
運動前にやってた柔軟体操の開脚前屈？も、今3日ぶりにやってみたら、硬くなって全然曲がらなくなっててビックリ。

このぶんだと今から行くジョギングも走れなくなってるんだろうなぁ。
たった３日サボってただけで、こんに衰えるもんなんだ。。。
齢50も近くなると、こんなもんなんか？