>>629
そんな日でも、決めた時間に近所のコンビニまで歩いて行くとかだけでもすると、習慣化って意味で言えば変わるよ？
雨だ雪だ体調だと走らない日もあるけど、朝6時に一回は外を歩くようにしてたら走るの含めて自分は習慣化出来たよ。