ウォーキング＆ジョギング ダイエット150周目 【IPあり】

[295 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-9L8B) 2022/02/19(土) 12:05:23.43 ID:/BxDsheV0]

荷物を持って歩くのは体重増加分で計算するより大きな負荷がかかっていたはずなので、すずめの涙ってことはないような気がします。
もし興味があればMETs数調べてみたらわかるかも。