みんな筋トレはしてる？
ジョギングだけだと痩せ細って逆にガリガリになっちゃうよね
たくましく健康な体になりたいならやっぱ筋トレしなきゃならないのかな
ジョギングは楽しいから続くけど筋トレはつまらなすぎて続けられない