関節だ筋肉だ不健康だは、少なくてもランナー自称出来るレベルになるまで心配せんでエエよ。
それ以下のランでの不具合は、自身の身体に見合わない走り方してるだけだから。

アクセル踏めば、誰でも車は動かせるが、運転出来るとは限らないのと同じ。