>>533
インターバル速歩で膝の筋力を増やす
底の厚いクッション性の良い靴を履いて膝への負担を減らす
体重が1キロ太ると膝に3〜4倍の負荷がかかるので、肥満を解消する
ウォーキング＆ジョギング ダイエット149周目 【IPあり】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
538名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db2b-Cwx9 [39.111.20.20])
2022/01/09(日) 18:20:18.15ID:2qlND3GE0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 高市首相が衆院解散を検討、２３日通常国会の冒頭に…2月上中旬に投開票の公算 ★5 [煮卵★]
- 小野田大臣、昨年会見で「レアアース規制」対応問われ「仮定の質問は答えない」とピシャリ [バイト歴50年★]
- 【おこめ】5キロあたりのコメ平均価格4416円 過去最高をまた更新 ★2 [ぐれ★]
- 衆院解散案が浮上 23日の通常国会冒頭で 高市首相は慎重に判断 | 毎日新聞 [少考さん★]
- 小池都知事、23区の家庭ごみ有料化促す 「決めるのは区だが…」 [蚤の市★]
- 【サッカー】秋田市新スタジアム Jリーグ側「上限1万人は、あまりにも志が低い」BB役員「公設が絶対。税金を使ってお願いする」★8 [鉄チーズ烏★]
- 統一教会＝CIA＝国際金融資本じゃないの(´・ω・`) [134367759]
- 自民外交部会長｢わが国も国際機関からの脱退を考える｣ 堂々退場か [597533159]
- 【高市悲報】アパレル業界、ユニクロがあまりにも強すぎて終了😭ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [862423712]
- 【日帝しぐさ】高市、「３つのアキレス腱」円安物価高！外交手腕！議員定数削問題！☜急所有り過ぎて日本、終末世界へ [979264442]
- YouTuberが絶賛してるTabweeT90とかいうタブレットあるじゃん？
- 【悲報】「大食いYouTuber」、カットが多すぎて炎上wwwwwwwwwwww [394133584]