やり過ぎは体温を作る能力が著しく低下して、基礎代謝が下がるので程々に
30分程度で切り上げて筋トレもやったほうがいい
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ウォーキング＆ジョギング ダイエット149周目 【IPあり】
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422名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef2b-Zovn [39.111.20.20])
2022/01/02(日) 16:35:15.37ID:xkMMhWkI0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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