>>267
4時間は凄いな

しかし、ただ歩くだけではあまりダイエット効果はないので、時間は別のことに使ったほうがいい気が...
食事制限のほうが楽だと思うが
健康目的で歩くにしても歩きすぎ
1日一万歩とか言われてるけど、あれって科学的根拠はないよ