【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】27

[942 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-saWz) 2022/06/18(土) 20:59:17.22 ID:hP84j5kCa]

痩せる方法

走る時みたいに腕を振る。
ポイントは肘を出来るだけ後ろに引く。
この腕を後ろに引くのが大事。
1分やればいい。毎朝晩やろう。　
褐色脂肪細胞が燃焼して痩せるっぽい。