【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】27

[628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a55-A9x1) 2022/04/12(火) 19:56:47.69 ID:+YsnLcf/0]

脂質を摂りすぎると脂質異常症になる。たんぱく質を摂りすぎるけど腎臓その他の臓器を痛める。
つまり糖質をある程度とらないと、体を壊す。
カロリーを制限すれば確実に痩せられるのだから、糖質制限なんて危険なことをしてはダメ。