夏までに70キロまで痩せたら、その後は70キロ前後を維持するように、炭水化物はどか食いせず、
基本毎食腹八分目で、体重管理は毎日して、
リバウンドしないように日々調整かな
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】27
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429名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8362-gboB [150.246.52.1])
2022/02/27(日) 15:57:34.87ID:8r5CZyli0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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