>>19
短期集中的な我慢や努力は爆発してリバウンドする恐れあるからゆっくりストレス溜めない方が長続きするっていうのは自分の体験だね
だから短期でも成功する人はいるし逆に長期でもリバウンドする人もいるだろうね
ずっと人それぞれケースバイケースだねって話しかしてないんだけどな