時速8km1時間で700Kcalって体重80キロオーバーじゃん
調子に乗った結果2〜3週間後に足を痛めてる未来が見える

慣れてない人だとなんの前触れもなく突然限界を迎えるから
怪我をするまで気が付かないっていう