170cm、80kgだとジョギングはもちろん、階段昇り降りも、膝を壊すから駄目なんですよね？
ということは踏み台昇降も駄目ですよね？
体重何キロくらいからジョギング、階段、踏み台昇降やっていいものでしょうか？