>>990
自分は在宅勤務になって通勤時間が浮いたのをきっかけに室内運動始めて6ヶ月で28キロ減量した
それでやっとスレタイで今月既に2キロ減
月4キロ無理なく痩せてるから室内運動もなかなかいいよ