大好きだったとろけるカフェオレを飲むのを辞めました。
代わりにスーパーでMr.RAINIER(何て読むか分からない)を買って飲んでいます。
とろけるカフェオレを買った方が量も多いし安いのですが、Mr.RAINERを日に1本か2本飲むだけに控えたら痩せてきました。
私のこの10数年はカフェオレを飲みまくることに費やしてしまってました。
でもまだ甘いです。
Mr.RAINERさえ飲むことを辞めなければ駄目ですね。
最近、お茶を飲むようになってきたので飲み物は完全にお茶だけにしたいです。
現在の体重は84キロです。