>>725
一人暮らしだからスーパーのお惣菜を買ってたんだけど炭水化物の量だけ気にして塩分は気にしていなかった
例えば塩分4g台の惣菜を平気で買ってた
今は塩分0.5g以下のものしか買わない
毎日塩分摂取量計測してるけどだいたい1日2.5〜4.8gにしてる
腎機能低下だと一日推奨3〜6gらしい
おそらく今までは15gとか摂っていたと思う
>>726
炭水化物減らしていたから糖尿病ではなさそう
腎臓病になるかもって感じだった
近々病院で再検査してみる
探検
体重別スレッド80〜89kg台 part10
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727名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sr19-nJbY [126.166.215.212])
2022/01/19(水) 08:30:24.08ID:oSJmaPckr■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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