>>751
卵ご飯に醤油の代わりに。美味しいんだよ。
昼
牛肉入ったガーリックライス(表示成分で炭水化物128グラムだから糖質100グラムはあるかな？)
おはぎ2個
ビール1本
これで糖質220グラム程

夜はカレーと、チーズケーキ召す予定。カレーの米で糖質200グラム摂ればなんだかんだ糖質700グラムクリア予定。