1カ月間、朝なし、昼温野菜のスープ（大量）、夜サラダチキン2個にして毎日3時間ウォーキング
これで一気に83.7→75.3になった ウォーキングが効いたと思う
目標60キロ
探検
体重別スレ 70-79kg台 ★14
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451名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sda2-oqAQ [49.97.14.146])
2021/12/19(日) 18:22:04.26ID:zlz5F5Kid■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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