運動したから体内で異変が起こってるんですよ
続けると筋肉は引き締まり脂肪が減ってスリムになります同じ重さでも筋肉と脂肪では体積が小さいのが筋肉ということです続ければ緩やかに痩せる
諦めたら太りますそれだけですすぐ結果を求める人はダイエット無理何年デブってたんですかってこと