>>230の者ですが68kg前後で安定してきたのでこのスレを卒業します
皆様お世話になりました
もう戻ってこないように頑張りますｗ

174cm

10/22
77.45kg / 23.4% /内蔵脂肪10
↓
12/5
67.30kg / 19.2% /内臓脂肪06

https://i.imgur.com/Yid5gm9.jpg
https://i.imgur.com/5sfjz3C.jpg