>>834
開始から8週間
現在の体重　110.5kg
開始から　-9.5kg
先週から　-0.1kg

体重はほぼ変動無し
筋トレは1日間隔の週3程度でモチベーションを高く維持できている
今まで落ちていたのが脂肪というよりは余計な水分なんかが抜けていただけでここからがだいぶ緩やかになっちゃう感じなのかなぁ
食事をもう少し見直そう