どんなやり方もリバウンドする可能性はある。
過激な食事制限も過激な運動
(肥満体で走るや一般人から外れた筋トレなど)も同じこと。
優劣なんてない。

でもやりたいならやればいいし
やりたいやつが現れたらその方法をやってきた人間が後押ししてやればいい。
その方法をやっていない人間は黙ること。

太っているとリバウンドにネガティブなイメージを持ちすぎる。
ただの経過のひとつくらいの思いでいい。
リバウンドしてもまた同じやり方で痩せたら
その方法はリバウンドの壁を乗り越えたんだよ。
そうやって自分なりの方法を磨いていけばいい。
100kg超えでリバウンド気にするとかそっちの方が恥ずかしいよ。