>>891
Switch全部揃えようとしたら高いよね
外が一番安上がり
YouTubeで有酸素なら「ハンズクラップダンス30分」、「地獄の19分痩せるダンス」筋トレっぽい動きなら「2回で1200kcal消費する脂肪燃焼鬼ヒート」
雨で外行けない時にやってるよ
ハンズクラップダンスは飛び跳ねるからクッションマットの上推奨

雑誌重ねて踏み台昇降、少しお金かけられるなら室内バイク、ステッパーなんかあるけど自分は飽きるんよね
運動は自分好みをこの板で探してね