最近100kg越えから20kg減量に成功したけどダイエット中の2ヶ月程起床就寝前にプロテイン摂取してたら肝臓の数値滅茶苦茶悪くなったよ
毎月通ってるかかりつけ医での血液検査だから間違いない
プロテインでタンパク質取るの速攻で止めたわ