2か月間、週5筋トレ＋有酸素2時間と糖質オフでタンパク質と野菜多め摂取で105→75kgになり喜んでいたら心臓やられた
気をつけろ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】26
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691名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e99-Irzy [143.189.190.215])
2021/11/13(土) 11:57:25.84ID:Zq3Ua7WX0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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