>>381
糖質制限ダイエットのメリットデメリット、是非はおいといて

栄養素としてはタンパク質と脂質は生きてく上で、健康を維持する上で必須な栄養素だけど糖質はそうではないんよ
三大栄養素として同列に並んでるのがおかしい話なレベル
そして少なくとも肥満の原因のほぼ100%が糖質過多
糖質が脂肪になる