>>366
そう言うことか。なんか無茶してる人とか、やたらオートミール置き換えとか糖質制限とか出てくるからさ。
>>367
糖質を取りすぎてるのを適量にするのも糖質制限て言うならその通り。
だけど高脂質低糖質中タンパク質、低脂質低糖質高タンパク質みたいなのはちょっとどうかしてると思うが。