>>156
個人的には痩せる事と、痩せた状態を維持する事は別の問題かと思っています。
生活習慣があってその結果としての体重があるので、生活習慣を改善してやせましょうって言うのはすごく正しいのですが、痩せてから生活習慣を改善しても別にいいのかなと。
具体的には食事のルールをしっかり決めようと思いますねー。糖質制限中って食べられるものが明確に決まっているので辛いけど、良い悪い・できてるできてないの判定がすごく簡単なんですよね。
そんな感じで、もしまた痩せる事があればちゃんとルールを決めたいですねー。