禁酒+16時間断食+1日1食+糖質制限
一日のカロリー500〜700くらいにしたら、一週間で3.1キロ痩せました。
糖質制限だからおなかもあまり空かない(´・ω・｀)
探検
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット37
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625名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb0-iZze [39.111.211.4])
2021/10/01(金) 17:15:16.78ID:g3FlxZvd0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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