去年の10月に断酒して
7kg減でお腹周りがスッキリ
85kg→78kgに
休肝日なしで毎日
ビール1L焼酎2合
ウイスキー濃い目ハイボール4杯
赤ワイン半分で休みは朝からだった
筋トレと有酸素は昔から習慣化してて
食事量は一切変えず
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット37
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
21名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM4b-exhO [125.194.63.160])
2021/07/16(金) 13:42:53.85ID:y1sUQXuzM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 中国政府が軍民両用品の対日輸出規制、レアアースも対象か 高市首相答弁への対抗措置 ★14 [首都圏の虎★]
- 中国政府が軍民両用品の対日輸出規制、レアアースも対象か 高市首相答弁への対抗措置 ★15 [首都圏の虎★]
- ベネズエラ、原油輸出先を中国から米国へ変更か 高品質の原油最大5000万バレル（79億5000万リットル）を米国に引き渡し [お断り★]
- 「日本へのレアアース規制強化」中国国営メディア [煮卵★]
- 頂き女子りりちゃん「反省…こんなわたしのことは忘れてね」 満期出所まであと7年3ヶ月 2025.12.23 [少考さん★]
- ベネズエラ、原油輸出先を中国から米国へ変更か 高品質の原油最大5000万バレル（79億5000万リットル）を米国に引き渡し ★2 [お断り★]
- 高市早苗が恐ろしいのは、中国と仲直りしようって行動を一つも取っていないこと。マジ無能。 [592058334]
- X識者「中国は経済制裁のレベルを一つずつ上げていき日本人は『真綿で絞められる』を経験します。高市のミスの責任を国民全員が負う」 [668024367]
- 【悲報】外務省、中国の制裁措置にガチギレ「極めて遺憾である」 [834922174]
- 【高市】 「いかめし」美人女社長、パッケージを安物にして倍以上の値上げ、さらに２尾に減らす [732912476]
- 半年で１００個のなろう小説を書いたオッサン、１つが大賞を受賞して書籍化決定するもＡＩとバレて白紙にwwwwwwwwwwwwwwwww [329329848]
- 【速報】東京エレクトロンのクラウドサーバーにTSMC先端半導体の秘密資料ｗｗｗｗ台湾で大炎上中 [237216734]